一般没有睡眠不足的十大症状这一说法，睡眠不足可能是熬夜或者是神经衰弱等原因所导致的，睡眠不足的症状有头晕头痛、四肢无力、工作能力下降、记忆力下降、情绪暴躁等，应该及时的到正规医院就诊，然后根据睡眠不足的严重程度积极改善。
1、头晕头痛：长时间的睡眠不足就会导致脑部处于疲劳的状态，会引起患者出现头晕头痛。
2、四肢无力：睡眠不足会导致身体的各个器官无法得到充分的休息，患者会出现四肢无力。
3、工作能力下降：睡眠不足会导致患者在白天工作的时候出现工作能力下降，容易出现错误。
4、记忆力下降：睡眠不足可能会导致大脑的功能受到影响，引起患者出现记忆力下降、注意力不集中等。
5、情绪暴躁：睡眠不足可能会导致精神神经受到影响，患者会出现情绪暴躁、易怒等。
患者可以适当的休息或者是在医生指导下使用镇静安神的药物，比如说地西泮片、安神补脑液、乌灵胶囊等，能够使睡眠的质量得到提高。平时睡觉之前可以用温水泡脚或者是适当的听舒缓音乐，也能够促进睡眠。