一般不存在50岁女人补肾最快方法的这一说法，50岁女人补肾可以通过保证充足睡眠、适量运动、饮食调理、针灸、中成药等方式改善，建议患者及时到正规的医院就诊，然后在医生指导下选择合理方式。
1、保证充足睡眠：想要补肾，在日常生活中需要保证充足睡眠，避免熬夜，做到早睡早起。
2、适量运动：可以适当增加有氧运动，比如快走和慢走等，能够增强体质，也可以辅助补肾。
3、饮食调理：可以适当吃黑豆、黑芝麻、羊肉等食物，能够起到滋补作用。
4、针灸：通过中医针灸能够促进局部的血液循环、疏通经络，可以改善肾虚，达到补肾作用。
5、中成药：建议听从医生指导使用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等中成药来治疗。
在日常生活中，患者需要合理膳食，规律的作息，避免长时间熬夜。