乳铁蛋白粉具有促进铁吸收、抗病毒、免疫调节、抗微生物功能、抑制肿瘤生长的作用与功效，一般6个月到6岁的宝宝可以吃。如果宝宝身体出现有不适症状，建议及时前往医院就诊，由医生根据个人情况决定是否可以吃，不要盲目吃。
1、促进铁吸收：乳铁蛋白粉可提高肠道细胞对铁元素的利用率，促进体内铁元素水平升高。
2、抗病毒：乳铁蛋白粉还可与体内病毒表面蛋白相结合，在病毒吸附以及入侵过程中起到抗病毒作用。
3、免疫调节：乳铁蛋白粉还可参与机体免疫能力，提高免疫细胞活性，增强机体免疫能力。
4、抗微生物功能：乳铁蛋白粉对多种需氧菌、厌氧菌、真菌等微生物，具有不同程度的抑菌以及杀伤作用。
5、抑制肿瘤生长：乳铁蛋白粉还可促进正常组织细胞增殖，阻止癌细胞的侵犯。
6个月到6岁的宝宝身体相对比较虚弱，适当喝乳铁蛋白粉能够提高机体免疫能力，并促使体内血液生成，对身体长高具有一定促进作用。但宝宝每次喝的量要有所控制，不建议喝太多，而且喝的过程中还要让宝宝多吃蔬菜、水果等其他高营养食物，确保营养均衡摄入。