乳铁蛋白既不属于寒性，也不属于热性。对于需要补充营养者，建议前往医院进行相关咨询，了解身体的具体情况后，医生也会根据个人情况给予相应的建议。
乳铁蛋白属于天然并且具有多种生物活性的铁结合蛋白质，适量补充既不会引起上火，也不能起到下火作用，因此其既不是寒性的，也不是热性的。由于其具有独特的结构以及生物学功能，可以强化机体铁吸收，并且对抗病原体，还有利于调节机体的免疫力以及起到抗氧化作用等，适当补充对于人体健康有利。但在补充乳铁蛋白也应听从医生指导，避免盲目补充。
为了保持身体健康，在平时不仅需要适当增加营养食物，还要结合身体情况适当活动，并且保持规律的作息习惯。