通过单侧鼻孔擤鼻涕的方法，一般不会伤耳朵。但是引起流鼻涕的原因有很多，所以出现鼻涕生成时，患者可以及时就医，由医生根据检查结果结合临床症状，明确具体引起原因，必要时可以采取合理的治疗。
鼻涕生成时使用正确的方法擤鼻涕，能够有效保护耳朵，预防以及缓解耳朵不适。而正确的擤鼻涕方法是用手指按压一侧鼻孔，并让对侧鼻孔用力向外出气，可以促使对侧鼻孔内的鼻涕顺利排出。之后以同样的方法擤出另外一侧的鼻涕。这样的擤鼻涕方法能够维持鼻腔以及耳朵内的正常压力，减少耳黏膜损伤。
鼻涕排出时可以用柔软的湿巾或者纸巾进行擦拭，不要用过于粗糙的纸巾或者用力擦拭，以免损伤局部皮肤，引起疼痛。