孕中期是指妊娠中期，拉肚子是指腹泻，妊娠中期腹泻可能是饮食不洁、腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因引起，是否正常取决于引起的原因。需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生判断具体情况之后，再采取相应的处理措施。
1、饮食不洁：如果孕妇经常吃生冷或者刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成影响，诱发胃肠道蠕动过快，因此会出现腹泻情况。而饮食因素引起通常是正常的，适当调整饮食后可恢复正常。
2、腹部受凉：如果孕妇经常待在寒冷的环境当中，没有做好自身的防护措施，受到冷风刺激，容易出现腹泻情况。而腹部并没有存在实质性病变，因此不属于异常现象，注意自身的保暖，有助于症状恢复。
3、急性胃肠炎：通常是因为摄入变质或者不干净的食物，导致细菌以及病毒在肠道当中大量繁殖，诱发肠道出现急性炎症反应，表现为腹痛、腹泻、发热等。该种原因引起通常是不正常的，若不及时治疗，可能会使病情持续加重。
4、肠易激综合征：通常是由心理因素、遗传因素、食物不耐受等原因引起的病变。该种原因引起的腹泻是不正常的，不及时治疗，可能会使病情持续加重。
5、溃疡性结肠炎：可能是由环境因素、遗传因素、肠道菌群失调等原因引起的非特异性炎症反应，典型的症状为腹泻、腹痛、黏液便等，由于肠道部位存在炎症反应，因此不属于正常现象。
孕妇平时要做好个人的防护措施，尽量以清淡且容易消化的食物为主，比如山药粥、小米粥等，还要少食多餐，以免加重胃肠道负担。