有些人在之前就受过足部外伤,但由于当时经验不足,没有及时处理好伤口,只要当时不疼就好了。结果呢?炎症悄悄积累,时间一长,痛感就来了!这时候,你可不能再像第一次那样草草了事,一定要认真检查治疗哦!
对于体育专业的人来说,每天的运动量可是相当大!跑步、跳跃、走路……足部可是承受着巨大的压力。长期这样下去,足部可受不了!而且,如果你一直保持良好的走路姿势,两脚受力就会不均匀,软组织也会受到挫伤,久而久之,疼痛就找上门来了。
有些人天生的足部骨质结构就与众不同,扁平足、拇指外翻等问题都可能出现。这种情况下,跖骨疼痛也是难以避免的。不过,你可以尝试矫正走路姿势,或者穿上适合步行的软鞋来缓解疼痛哦!