梅条肉一般能经常吃，但要避免一次性吃得过多，如果吃梅条肉后出现胃部不适，要及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，并积极配合治疗。
梅条肉是指猪臀部的肉，其中含有丰富的蛋白质和各种微量元素，对人体健康有很大的好处，适量吃梅条肉不仅能够增加食欲，而且还可以帮助人体补充营养，提高机体免疫能力，有利于促进骨骼和软骨的发育，可以提高身体的综合素质，因此梅条肉一般是能经常吃的，但是一次性不能吃太多，因为肉类食物摄入过多，容易引起消化不良。
平时除了肉类食物，还要摄入蔬菜和水果，营养要均衡搭配，并且在饭后适当进行运动，有利于促进食物消化和吸收。