天气中度污染一般指空气中度污染，对人体的伤害是比较大的。长时间待在中度污染空气中的人群，若身体出现异常情况，还要及时远离污染天气，并及时就医治疗，避免病情延误，影响身体健康。
空气中度污染指的是空气中污染物的含量超过环境空气质量标准浓度的上限，长时间在中度污染的环境中生活或者工作，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等现象。而且，空气中污染物还可能会通过呼吸进入人体内，导致呼吸系统出现异常，引起支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病，进而对人体健康造成影响。
因此日常要做好环境的保护，不要随意扔垃圾。到被污染环境中时也要佩戴口罩，降低污染物进入体内的概率。