湿热没了不一定表示脾胃就正常了，湿热症状没了是否是脾胃正常了需要根据湿热症状消失的持续时间判断，建议生活中有湿热表现的患者及时前往正规医院就医，配合医生通过检查有效诊断后针对处理。
脾胃是人体中重要的消化器官，在中医理论中脾胃功能正常是不容易生湿热的，而脾胃功能又受众多因素影响，比如情绪、环境、饮食、睡眠等，在没有严重疾病的情况下通过中医相关调理是能够明显改善脾胃功能的，但是对于脾胃正常的定论是比较模糊的一个概念，一般在不明确脾胃有严重疾病影响的情况下均属于正常情况，可能在中医描述中会有脾胃功能较弱或较好的现象。
有湿热现象的人群在日常生活中也应该注意适当增加运动量，比如跑步、打篮球等，可以在增强血液循环的同时增强脾胃功能，从而达到改善湿热现象的效果。