落枕平躺着起不来一般是不正常的。建议患者及时前往医院完善检查，在医生的指导下，根据病情严重程度采取相应的治疗措施，防止症状持续加重。
落枕是因为姿势不正确、枕头过高等原因引起，导致颈部的肌肉长时间处于痉挛的状态，诱发局部出现疼痛、活动受限等症状。落枕之后只会引起颈部出现不适症状，不会影响患者其他部位的肢体活动，因此躺下后起不来是不正常的。如果患者躺在床上起不来，考虑和腰部病变有一定的关系，比如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关。
患者可在医生的指导下采取物理治疗，比如按摩、推拿、红外线照射、超声波照射等，能够消除颈部的炎症反应，有助于临床症状恢复正常。