茯苓黄芪山楂喝多久能瘦

发布时间: 2024-02-06
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

茯苓黄芪山楂部分人可能喝半个月左右能瘦,但部分人可能一个月左右能瘦,具体时间并不固定。但是喝的过程中如果身体出现有异常情况,需要及时停止,必要时可及时前往当地正规医院就诊。

茯苓、黄芪、山楂属于中药材,其中茯苓具有利水消肿、健脾、祛湿的功效;黄芪具有利尿、健脾补肾的功效;山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。将三者配伍一起喝,能够促使体内多余水分以及代谢产物排泄,起到辅助瘦身作用。喝的过程中如果同时配合饮食、调整运动等方法,可能半个月左右就能瘦。如果仍然暴饮暴食或者运动量比较少,见效时间可能会有所延长,大概需要一个月左右。

想要减肥瘦身者,通过饮用茶品的同时,还要减少脂肪以及热量的摄入,同时配合适度的运动锻炼,可以达到健康减肥的效果。

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