没有冬天要少吃葱、姜、蒜等温性食物的说法，如果身体健康且胃肠功能好，冬天可以适量吃葱、姜、蒜等温性食物，但胃肠道不适的人要慎重吃，如果吃后有身体不适，要及时去往医院就诊，在医生指导下进行相关检查，根据原因对症治疗。
葱、姜、蒜属于温性食物，冬天比较寒冷，体内血液流动速度较慢，如果身体健康且胃肠功能较好，在冬天时可以适量吃葱、姜、蒜等温性食物，有利于加速血液循环，并且可以辅助起到杀菌、防寒的作用。
但有部分胃肠道不适的人，比如胃热、慢性腹泻等，不建议吃葱、姜、蒜，可能会加重胃肠道不适，导致腹胀、腹痛、大便次数增多等。
冬天要做好防寒保暖工作，避免摄入过多生冷的食物，可以多喝温热的粥，出门要做好安全防护措施，避免摔倒磕碰。