月经周期中，“安全期”的概念常被提及，那么大姨妈走后究竟几日处于相对安全的阶段？
生理周期大致可以分为几个阶段：
1、月经期：就是大家熟知的“大姨妈”来访时间，通常持续3到7天。这个时间一般不会受孕，但也不建议同房。
2、卵泡期：这个阶段紧接着月经期，卵巢开始准备下一个卵子，准备排卵。这个时间受孕几率低。
3、排卵期：这是关键时刻，一般发生在周期的中间，卵子离开卵巢，等待可能的受精，这是受孕几率最高的时候。
4、黄体期：如果卵子未受精，它将在这个阶段开始退化，准备进入下一个周期。
简易生理周期计算表
此表格适用于周期长度平均为28天的女性。如果您的周期长度不同，请相应调整。第一天月经来潮的日期标记为周期的第一天。详细请看图片~
结合生理周期的避孕建议
1、周期日记：记录每个月的经期开始日，帮助预测下次排卵期。
2、体温监测：排卵期间体温略有升高，监测基础体温可帮助识别排卵期。
3、排卵试纸：可以准确指示排卵时间。
4、考虑口服避孕药：如果是长期性行为活跃的人，可以考虑口服避孕药，但前提是在医生的指导下使用。
正确的医院可以预防意外妊娠，也能够维持身体健康。