30岁的赵女士半年前无明显诱因开始出现双侧耳鸣，声音类似于蝉鸣，持续不断。近一个月来，她感到听力有所下降，同时伴有头晕症状。她曾自行使用滴耳液和口服消炎药，但效果不佳。我对赵女士进行了详细的耳部检查，发现双侧外耳道和鼓膜均正常，无红肿、充血等炎症表现。
作为一名耳科医生，我每天都会遇到各种各样的耳部问题。但有一个问题，几乎每个人都会轻视，直到它变得无法忽视——那就是耳鸣。耳鸣并不是一个单纯的“耳朵响”问题，大家需要引起重视呀。
耳鸣后需要做这些检查进行确诊？
1、耳镜检查
2、听力测试
3、血液检查
4、影像学检查
如何应对耳鸣？
1、使用耳塞或降噪耳机
2、避免长时间使用耳机听高音量音乐
3、增加富含锌和镁的食物
4、减少咖啡因和酒精摄入
针对赵女士的病情，我制定了以下治疗方案，给大家参考：
1、放松心情：调整工作状态，避免长时间紧张工作，适当进行休息和放松。
2、药物治疗：开具改善内耳循环和营养神经的药物，如银杏叶提取物、甲钴胺等。
3、声音疗法：采用掩蔽疗法或习服疗法，通过外界声音的刺激来减轻或消除耳鸣。
通过这些简单的日常生活调整，我们可以有效地减少耳鸣的风险，保护我们宝贵的听力。