湿疹是一种常见的皮肤病，其特点为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，并伴有剧烈的瘙痒感，当身上有湿疹并感到瘙痒时，可以采取以下措施来缓解症状并促进康复。
1、冷敷或湿敷：使用冷毛巾或冰块包裹后敷在患处，可以降低皮肤温度，减轻瘙痒感。如果皮疹以红斑、丘疹、水疱渗出为主，可以使用溶液类药物进行局部冷湿敷，湿敷结束后再使用具有收敛和保护作用的外用霜膏，如氧化锌软膏。
2、外用药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来缓解湿疹瘙痒。常用的外用药物包括炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏、抗组胺药膏。这些药物具有收敛、止痒、抗炎等作用，但需注意激素类药物的副作用，不宜长期使用。
3、口服药物治疗：如果外用药物效果不佳，或湿疹症状较为严重，可以在医生指导下口服抗组胺类药物来减轻过敏症状，缓解瘙痒。
湿疹的治疗不仅仅是药物治疗，生活护理同样重要。
1、改变环境：湿疹的发病原因非常复杂，和内因以及外因有密切关系，患有湿疹应该要注意环境的调整，要远离闷热潮湿的环境。
2、冷敷：相信很多湿疹的患者都有越抓越痒的经历，在湿疹瘙痒时应该要避免搔抓，可以使用冷毛巾冷敷在局部，从而减轻瘙痒。
3、加强保湿：加强皮肤的保湿，对于湿疹的恢复有很重要的作用，在洗完澡以后应该要及时涂抹保湿霜，使皮肤保持在湿润的状态。
身上有湿疹痒，一定要保持冷静，避免过度焦虑，积极治疗可以促进病情尽快恢复。