血压偏低怎么调理

发布时间: 2024-02-28
杨士伟 主任医师北京安贞医院

血压偏低可通过增加饮水量、适当锻炼、加强营养、穿压缩袜、遵医嘱用药等方式调理。血压偏低也可对身体产生影响,建议前往医院做详细检查,了解身体情况,医生也会根据不同身体情况给予相应建议。

1、增加饮水量:在平时可以适当增加饮水量,能够增加血液容量,使血压升高。

2、适当锻炼:可以进行慢跑、骑自行车等,有利于改善血管调节功能,并且加速血液循环,使血压水平升高。

3、加强营养:可适当增加鸡蛋、牛奶等食物的摄取量,补充营养后,也有利于使血压升高。

4、穿压缩袜:平时可以穿着压缩袜,有助于改善血液流动以及减少低血压的症状,但在躺下时,需要将其脱掉。

5、遵医嘱用药:可在医生指导下使用阿卡波糖片、盐酸米多君片等药物提高血压水平。

血压偏低,除了要根据个人情况配合医生积极治疗外,还应定期到医院做复查,有利于评估身体情况。

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