头部左侧神经一抽一抽的痛，考虑和过度熬夜、情绪紧张、剧烈运动、偏头痛、三叉神经痛等原因有关，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下通过相关检查明确诊断后，再进行有效的处理措施。
1、过度熬夜：经常熬夜会导致睡眠质量变差，大脑长时间处于过度劳累的状态后，容易引起脑部血管异常收缩，产生抽搐现象。此时需要纠正不良的睡眠习惯，保持充足的睡眠，还应避免熬夜。
2、情绪紧张：长时间处于焦虑、抑郁的状态时，可能会导致植物神经功能紊乱引起抽痛。在平时需要保持平和乐观的心态，避免情绪波动过大。
3、剧烈运动：长时间进行剧烈运动，可能会导致机体处于缺血缺氧的状态，从而引起头部抽搐，可发生在右侧，也可发生在左侧。平时需要结合个人的身体情况，选择合适的运动方式，还需要避免运动时间过长。
4、偏头痛：偏头痛在临床上比较常见，不仅会导致左侧神经抽痛，还可能会伴随头晕、乏力等症状。当发生偏头痛时，可以在医生指导下给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，缓解临床症状。
5、三叉神经痛：三叉神经痛的发病原因比较复杂，可能和外伤、感染等原因有关，除了会造成左侧神经抽痛外，还可能会出现头晕症状。可以在医生指导下使用苯妥英钠片、卡马西平片等药物进行治疗。
恢复期间需要多观察身体情况，还应注意避免过度劳累。