遇到体检报告上谷草转氨酶（AST）和谷丙转氨酶（ALT）偏低，不少患者心里可能犯嘀咕，这到底是好是坏？别急，今天我们就来聊聊这背后的可能原因，以及怎么应对。
一、了解谷草转氨酶和谷丙转氨酶
谷草转氨酶（AST）和谷丙转氨酶（ALT）是两种存在于肝脏细胞内的酶。当肝脏受损时，这些酶会释放到血液中，导致血液检测时它们的水平升高。但是，如果检测值偏低，通常意味着肝脏功能可能比较正常，没有释放出过多的酶。
二、谷草谷丙值偏低的可能原因
1.体质因素：有的人天生新陈代谢快，肝脏工作效率高，这些酶的水平可能会自然偏低。
2.饮食和生活习惯：保持良好的饮食和生活习惯可能有助于维持正常的肝脏功能，从而使AST和ALT水平保持在较低状态。
3.药物影响：某些药物，如保肝药（如水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱等）可能会影响肝脏酶的释放，导致检测值偏低。如果你正在服用药物，最好定期与医生沟通，了解药物可能对肝脏造成的影响。
三、正常范围与异常解读
谷草转氨酶，正常值为0-40U/L，谷丙转氨酶，正常值为0-37U/L。如果偏低，大部分情况下说明肝脏没太大负担，但也不能大意，需结合临床症状和其他指标综合评估。
四、自我监测与就医指导
1.定期检查：即使没有明显症状，也应定期进行肝功能检查，尤其是有肝脏疾病风险因素的人群（如饮酒、肥胖、乙型或丙型肝炎病毒感染者）。一般建议每半年到一年进行一次肝功能测试。
2.日常记录：记录日常饮食、运动量、体重变化以及任何非处方药或保健品的使用，因为这些都可能影响肝功能。
3.注意身体信号：注意身体的任何异常，如疲劳、食欲不振、腹胀、皮肤或眼睛黄疸（黄染）、尿色深等，这些都可能是肝脏问题的迹象，应及时就医。
4.准备充分：就医时携带所有检查报告，详细告知医生生活习惯及用药情况。
总的来说，谷草谷丙值偏低通常不是一个需要过分担心的问题。保持健康的生活方式，定期监测，并与医生保持沟通，是维护肝脏健康的关键。