上焦下寒是中医中的一个说法，一般会出现口舌生疮、四肢发冷、大便稀薄、舌尖发红、面红耳赤等症状，发生该现象可能与饮食不调、情绪起伏过大、脾胃虚弱、肾阳虚、津液亏虚等原因有关，不同原因引起的上焦下寒治疗方法也有所不同，因此需先前往医院寻求医生帮助，在医生指导下查明具体引起原因后，根据引起原因选择合适的治疗方法。
一、症状
1、口舌生疮：部分上焦下寒的患者，可能会因为上部热气过大出现口舌生疮的症状，对日常食物摄入造成影响。
2、四肢发冷：上焦下寒的情况长期未得到缓解时，患者可能会因为自身阳气不足出现四肢发冷的现象。
3、大便稀薄：上焦下寒会引发寒邪向下游走，从而使患者出现大便稀薄的情况。
4、舌苔发红：经过中医长期研究发现，大部分的上焦下寒患者患者都存在舌苔发红的现象，主要与胃部寒邪过多有关。
5、面红耳赤：当上焦下寒情况严重时，患者可能会因为中焦不通出现面红耳赤的表现，需要多加注意。
二、治疗方法
1、饮食不调：如果平时生活中比较喜欢吃芥末、食物，可能会导致肠胃不和，进而增加出现上焦下寒的风险，因此需及时避免食用此类食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解该现象。
2、情绪起伏过大：如果因为教育孩子经常生气，可能会因为肝气郁结诱发上焦下寒的情况发生，一般无需进行特殊治疗，适当控制自己的情绪可避免不良情况出现。
3、脾胃虚弱：如果自身脾胃比较虚，很可能会因为食物运行不畅出现上焦下寒的现象，此时可在医生指导下使用四君子丸、香砂养胃丸等药物帮助调理。
4、肾阳虚：肾阳虚的患者通常存在肾脏阳气不足的情况，长期肾脏阳气不足可导致上焦下寒的情况发生，一般可听从医生的嘱咐使用健脑补肾丸、龟鹿补肾丸等药物进行治疗。
5、津液亏虚：长期精液亏虚可能会导致身体得不到滋润，进而引发上焦下寒的现象出现，通常可在医生指导下使用清阴养肺丸、六味地黄丸等中成药帮助改善。
上焦下寒患者在平时应注意养成规律的作息习惯和饮食习惯，可以借助针灸、拔罐等中医治疗缓解不适症状，能够得到明显的改善效果。