尿即尿液，尿液中有白泡泡可能是喝水过少、排尿过急、剧烈运动、前列腺炎、肾炎等原因引起，建议及时就医，配合医生完善体格检查和尿常规检查等，明确具体原因后听从医生建议选择合适的方法处理。
1、喝水过少：如果出汗比较多而喝水过少，身体在缺乏水分时尿液浓度加大，尿液中的其他物质浓度升高时，排尿可能出现起白泡泡的情况。
2、排尿过急：如果憋尿时间过长，排尿时过急尿液的冲击力会比较大，尿液和空气混合在一起容易出现白泡泡，一般很快会消散。
3、剧烈运动：在剧烈运动后身体的血液会重新分布，肌肉和骨骼中的血液供应会增加，肾脏中的血供减少，使肾小球滤过膜通透性增强，白蛋白通过尿液排出时容易出现白泡泡。
4、前列腺炎：男性患有前列腺炎时排出的尿液中会出现前列腺液，排尿时可出现起白泡泡的情况，通常伴随尿急和排尿不畅等症状。
5、肾炎：是发生在肾小球和肾小管间质的炎症，可导致肾小球滤过功能的异常，血浆蛋白通过尿液排出，从而使尿液中出现白泡泡。
平时要减少高糖、高蛋白食物的摄入，比如巧克力和豆浆等，同时要多喝水，多关注身体变化，有利于保持身体健康。