小孩总是不自觉深吸气，可能和生活习惯、模仿、急性鼻炎、流行性感冒、急性支气管炎等原因有关。建议带小孩前往医院就诊，可以在临床医生指导下，通过相关检查明确具体的情况后再进行处理。
1、生活习惯：小孩的身体情况不同，生活习惯也可能会有所差异，部分小孩会经常出现不自主深吸气的现象。一般不需要进行特殊处理，也可以经常提醒小孩进行改变。
2、模仿：小孩在观看一些短视频或者是他人行为，也可能会出现模仿的心理，出现深吸气的现象。家人可以通过正确的引导进行改善。
3、急性鼻炎：急性鼻炎在临床上比较常见，可影响鼻子的通气功能，产生深吸气、鼻塞、打喷嚏等症状。急性鼻炎在发生后，可以在医生指导下给予千柏鼻炎片、氯雷他定片等药物进行治疗。
4、流行性感冒：流感病毒侵入机体时可能会导致流行性感冒的发生，不仅会导致孩子出现呼吸急促，还可能会出现咳嗽、发热等症状。可以在医生指导下给予清开灵颗粒、金花清感颗粒等药物进行治疗。
5、急性支气管炎：是细菌、病毒感染所引起的一种非特异性炎症，不仅会引起鼻塞影响正常的通气情况，还可能会导致呼吸异常、低热、咳嗽等症状。可以在医生指导下给予头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
若通过相关检查明确为疾病因素所导致，应配合医生及时进行有效治疗，恢复期间还应注意多休息。