乳头涨硬疼可能是外伤、月经、乳汁淤积、乳头皲裂、乳头炎等原因引起的，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，并积极对症治疗。
1、外伤：乳头如果受到摩擦或挤压，可能会导致局部损伤，从而增加乳头的敏感性，并伴随红肿、涨硬、疼痛等。
2、月经：有部分女性在月经来临之前，由于体内的激素水平发生改变，乳房会出现肿胀，乳头也会跟着涨硬。
3、乳汁淤积：乳汁如果分泌过多没有排空，容易在体内堆积，可能会导致乳房和乳头发生变化，比如涨硬、隐隐作痛等。
4、乳头皲裂：可能和哺乳喂养姿势不正确、新生儿长期吸吮等原因有关，表现为乳头破裂、干燥、胀痛等。
5、乳头炎：视乳头发生皲裂后继发感染导致，表现为乳头的红肿疼痛。
哺乳期女性要掌握正确的母乳喂养姿势，并养成良好的哺乳习惯，保持局部的卫生。