怀孕是指妊娠，一般可以通过使用避孕套、服用避孕药、放置宫内节育器、皮埋、结扎手术等来达到不妊娠的目的。建议前往当地正规医院咨询医生，由医生指导选择合适的避孕办法。
1、使用避孕套：可在同房时佩戴避孕套，能够将妊娠的风险降低，而且操作比较方便简单，是常用的避孕方法之一。
2、服用避孕药：无安全措施同房后可在医生指导下口服左炔诺孕酮片、甲地孕酮片等紧急避孕药帮助避孕。
3、放置宫内节育器：如果暂时没有妊娠的需求，可在医生的操作下在女性子宫内放置宫内节育器，能够起到长期避孕的作用。
4、皮埋：是临床中较为先进的一种避孕方法，可将避孕药物放置在女性的胳膊中，从而达到避孕的效果。
5、结扎手术：是临床中一种以绝育为目的的手术，该手术男性和女性均适用，但如果以后有生育的需求，不建议选择这种避孕方法。
如果暂时没有妊娠的计划，在同房时一定要提前做好避孕措施，避免意外妊娠对日常生活和工作产生影响。