试管移植后注意事项和饮食包括多注意休息、保持乐观积极的心态、定期做检查、养成良好的进食习惯、避免食用刺激性食物等。如果出现不适症状，需要引起重视，建议及时就医诊断，由专业医生干预。
1、多注意休息：试管移植后需要多注意休息，尽量避免过度劳累。
2、保持乐观积极的心态：试管移植后需要保持乐观积极的心态，避免过于紧张焦虑，可以多与他人交流沟通，以免出现不适症状。
3、定期做检查：一般在试管移植后的一周左右，就需要前往医院做检查，并根据检查结果制定下次检查时间和检查项目。
4、养成良好的进食习惯：试管移植后需要养成少食多餐、细嚼慢咽的习惯，三餐要规律，避免暴饮暴食。
5、避免食用刺激性食物：一般在试管移植后，尽量避免吃辣椒、芥末、洋葱等刺激性的食物，可以选择豆类、新鲜的蔬菜水果。
试管移植是试管婴儿过程中非常重要的一步，如果能做好以上注意事项和饮食管理，能够有效提高试管移植的成功率。