肩关节最薄弱的部位在肩关节前下方，主要是该部位周围无韧带附着，建议在生活中对该部位加强保护，出现不适时及时前往医院完善相关检查，在医生指导下针对治疗。
肩关节是连接上肢和躯干的重要部分，由关节盂、肱骨头、多个韧带等组成，可以配合上肢完成各种动作，由于肩关节前下方部位没有韧带附着，所以是肩关节最薄弱的地方，在临床中也多见该部位脱位、骨折等现象，所以在生活中我们要加强对该部位的锻炼和保护，以免生活中一些不当动作导致出现上述异常情况，对自己的正常生活造成影响。
在日常生活中为避免肩关节部位受伤，我们可以通过做拉伸训练、举哑铃、杠铃等方式加强关节部位。