正常人小腹一般不是完全平的，主要和脊柱自然弧度、小腹前壁无骨头支撑有关，怀疑小腹形状有异常的人群，可以前往正规医院进行相关检查，在专业医生指导下可以有效判断是否属于异常情况。
小腹一般指的是肚脐以下的位置，由于小腹前壁没有骨头支撑且腹内有器官具有一定柔软性，正常人在平躺时由于两侧有胯骨支撑，小腹会略微低凹，坐起或站立时略微前凸。如果小腹在人体保持站立时仍然是低凹状态，那么可能属于严重的营养不良，而过于突出的小腹表示有严重的脂肪堆积，可能和营养过剩、缺乏运动、肥胖症等有关。
建议小腹不是那么平坦的人群保持良好心态，在生活中适当增加一些运动，比如瑜伽、跳舞等，可以帮助增强小腹肌肉强度，使小腹保持相对平坦的状态。