前列腺肥大吃花生、鸡蛋、绿豆、冬瓜、鱼肉等食物比较好。一般建议患者前往医院就诊，由专业医生根据患者的情况，制定相应的饮食调整，并给予治疗方案。
1、花生：其中含有丰富的锌元素，而锌元素具有调节体内激素水平的辅助作用，在一定程度上可以改善前列腺肥大的情况。
2、鸡蛋：其中含有的蛋白质，能够增强身体免疫力，有利于提高患者的抗病能力。
3、绿豆：可以起到清热利湿的功效，有利于预防尿液淤积的情况发生，对前列腺肥大的恢复有好处。
4、冬瓜：具有利尿的作用，通过多排尿，有利于避免发生尿不尽的情况。
5、鱼肉：含有丰富的脂肪酸，清淡、容易消化吸收，对维持身体健康有好处。
前列腺肥大的患者在饮食调整的基础上，还要配合适当的有氧运动，有利于加速机体血液循环，对疾病恢复有好处。