低烧如何快速处理?医生帮你解答

发布时间: 2024-03-07
李静丽 副主任医师北京世纪坛医院

在寒冷的天气里,感冒频发,低烧的情况也随之增多。很多人都想知道,当出现低烧时,是先观察还是直接吃药呢?又该如何快速处理呢?这是大家普遍关心的问题,下面就来为大家详细解答。

正常体温是36℃到37.2℃之间,如果超过37.2℃就属于发烧,而且根据发烧的严重程度分为低烧、中度发烧以及高热等,一般在38.0℃以下属于低烧。多数是由于病毒、细菌、支原体等感染所引起,可以通过以下方法进行处理。

1、物理方法:可以用冷毛巾冷敷额头或者是用热毛巾擦拭腋窝以及手心、额头、颈部、大腿根部,通过水分散发,带走身体温度,从而起到退热的作用。

2、多喝水:一定要多喝一些白开水,可以把水里放点柠檬或者是冰糖,防止出现脱水症状,因此,保持充足的水分摄入至关重要。

3、生姜退热:可以用生姜切成片,葱白切成段,再加两块红糖煮水喝,对于低烧患者有一定效果。

4、热水泡脚:可以用热水泡脚,水量要没过脚踝以上,可以促进血液循环,让身体发汗,使血管扩张,有一定退热作用。

温馨提示:要每隔半个小时或者是一个小时就测量一次体温,如果体温持续增高或者是有基础疾病,例如冠心病、高血压、糖尿病等,一定要尽早就医,在医生指导下进行治疗。同时在发烧期间要注意饮食,以清淡易消化为主,避免吃太过油腻的食物。

低烧是一种需要谨慎对待的症状。快速处理低烧的方法有多种,像物理降温、多喝水、生姜红糖水、热水泡脚等都能起到一定作用。但要注意,退烧只是对症处理,还需要及时找出导致低烧的具体原因,从根本上进行治疗。如果体温持续上升或者患者有基础疾病,一定要尽快采取措施。同时,在低烧期间注意饮食清淡易消化也很重要。希望这些知识能够帮助大家更好地应对低烧情况。

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