骨质增生怎么治好得快?这3个办法帮你缓解

发布时间: 2024-03-07
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

膝关节特别的疼,都不敢走路,一走路就有一种牵拉性的疼痛,核磁共振检查和x线检查,初步诊断是骨质增生?

骨质增生的治疗方法:

1、热敷:要提前准备好毛巾,放入到热水当中,不要烫手,在拧干之后,放在疼痛的部位,能够使疼痛得到减轻。

2、康复训练:在疼痛得到缓解之后,也是需要进行适当的运动和康复训练的,比如慢跑或者是走路等,能够加强关节周围的肌肉,使关节稳定性增强。

3、推拿:推拿对于骨质增生也能够起到改善作用,一般需要用食指或者是拇指按压在骨质增生的部位,然后以顺时针方向搓揉,能够促进血液循环,减轻肿胀和疼痛。

当你出现骨质增生疾病之后,不要太灰心,要积极治疗,预防大于治疗,那么预防的方法有哪些?我来给大家一一分享。

1、平常要保持良好的生活习惯,不要长时间保持同一个姿势,也要加强保暖,避免着凉。

2、要控制好体重,能够减轻关节的负担,缓解疼痛。

3、一般需要在医生的指导下做康复训练,不要过度的运动,会增加关节负担。

以上方法对您的病情是否有帮助呢?如果在得不到改善的情况下,症状持续加重,应及时就医检查,也可以获得更好的治疗。

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