辅酶Q10，被誉为细胞的“活力源泉”，对心血管健康和身体机能提升有着重要作用。但请注意，并非每个人都适合补充。作为医生，我要特别提醒以下四类人群：
1.孕妇与哺乳期妈妈：你们的身体正在为宝宝提供养分，任何营养补充都需谨慎。辅酶Q10可能对胎儿或婴儿产生影响，务必咨询医生。
2.手术前后的朋友：身体的恢复与修复是此刻的重中之重。辅酶Q10可能影响血液凝固，增加手术风险，建议暂时避免。
3.肝肾疾病患者：辅酶Q10的代谢与排泄依赖肝肾。病情严重者，它可能加重肝肾负担，带来不良反应。
4.过敏体质者：对辅酶Q10或相关成分过敏的人，使用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。请先做过敏测试。
此外，即使是健康人群，过量或不当使用辅酶Q10也可能导致胃肠道不适、过敏反应或影响睡眠等副作用。因此，合理使用是关键。
如果你适合补充辅酶Q10，建议在专业人士的指导下进行。遵循推荐剂量，密切观察身体反应。如有不适，立即停用并寻求医疗帮助。
记住，每个人的身体状况都是独特的。在选择营养补充品时，请务必了解自己的需求，谨慎选择。