“我不饿”“我不想吃”，这是我在门诊经常听到厌食症患者说的话。那么，厌食症的早期有哪些不易察觉的信号？我们又该如何采取实际行动去应对呢？
在厌食症的早期，患者可能会出现对食物兴趣减退的迹象。渐渐地，他们会开始刻意限制食物的摄入，哪怕身体已经发出了饥饿的信号。这时，你可能会注意到他们的体重在不知不觉中下降，面色也开始变得苍白。
但厌食症并非无法战胜的恶魔。接下来，我要分享一些实用的应对策略，帮助患者走出困境。
首先，建立正确的饮食观念至关重要。要知道，食物是我们的能量来源，是维持身体正常运作的基础。每一餐都不应该被忽视，每一口食物都值得我们去珍惜。
其次，逐步恢复正常的饮食习惯。这可能需要一个过程，但每一步都是值得的。开始时，可以尝试增加一些小而频繁的餐点，选择营养丰富且易于消化的食物。慢慢地，你会发现身体在逐渐接受并适应这样的改变。
药物治疗也是可以的，但药物治疗要在医生的指导下使用，切记不可私自使用药物，以免出现更严重的疾病。以下是一些常见的药品：
1.中成药：如健胃消食片、龙牡壮骨颗粒、小儿七星茶、肥儿疳积颗粒、醒脾养儿颗粒、和胃疗疳颗粒等。这些药物主要用于调理脾胃，促进食欲，改善消化不良等症状。
2.调理菌群类药：如乳酸菌素片、双歧杆菌乳酸菌三联活菌片、复合乳酸菌胶囊、枯草杆菌二连活菌颗粒等。这些药物主要用于治疗肠道菌群失调引起的症状，如腹泻、腹胀、便秘等。
3.维生素及矿物质类药品：如葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙锌口服液、口服五维赖氨酸颗粒、复方铁锌钙颗粒等。这些药物主要用于补充微量元素和维生素，改善因缺乏这些营养物质而导致的厌食症状。
此外，寻求专业的心理支持也是关键的一步。厌食症往往与心理压力、焦虑等情绪问题紧密相关。通过心理咨询，患者可以学会更好地处理这些情绪，从而减轻厌食症的症状。