你是否曾在排尿时注意到尿液中漂浮着细小的泡泡？这些看似不起眼的泡泡，有时却可能是身体向我们发出的健康预警。
尿液中有泡泡的原因：
1、生理原因：是指长时间的憋尿，导致身体出现尿急的情况，在排尿的时候，尿液排出过快，会出现尿液中伴有泡沫的情况，这种情况不需要过多的担心，在改变排尿习惯后，这种情况会逐渐消失。
2、尿路感染：通常是受到细菌或是真菌的感染，致病菌在尿路中异常繁殖，导致患者出现的感染性疾病，患者会伴有尿急、尿频等症状，尿液浑浊呈现红色伴有泡泡，可以根据医生的指导，使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
3、膀胱炎：在受到细菌感染或是组织损伤后，导致患者出现的膀胱炎症，在炎症的刺激下，在排尿的时候会出现灼烧感、排尿困难等症状，尿液会伴有异味和泡沫，可以根据医生的建议，使用颠茄口腔崩解片、结合雌激素片等药物治疗。
除上述原因外，还有前列腺炎、肾小球肾炎、肾癌等疾病引起，患者在不明确病因的情况下，需要及时到医院进行检查，查明病因后及时治疗。
如何维护尿液健康？
1、食补：少吃高蛋白高脂肪的食物，多吃能补肾的食物。有句话叫药不如食疗，药是三分毒。通过改善饮食，肾脏可以得到有效的滋养。还有黑色食物养肾的说法，日常生活中可以常吃的黑木耳、黑芝麻、黑米等食物。
2、睡眠充足：充足的睡眠不仅有助于滋养肾脏，而且对人体健康有着非常重要的作用。研究发现，半数肾衰竭患者喜欢熬夜，经常过度劳累，睡眠不足。所以要注意日常作息的规律，早睡早起睡眠充足对肾脏健康有好处。
3、多喝水：多喝水真的对人体健康有好处。因为水是一种溶剂，一旦人体缺水，过多的毒素和垃圾就会在体内堆积而无法溶解，加重肾脏的负担。长期缺水也会对肾脏造成很大影响。
为了维护尿液的健康，日常生活要保持个人卫生，避免尿路感染等炎症性疾病的发生。对于已经患有慢性疾病的人群，需要积极治疗和控制病情，以减少尿液中异常物质的排出。