你是不是也曾经遭遇过这样的尴尬：一感冒或者过敏就鼻涕一直流不停。别担心，今天就来给你支支招。
鼻涕一直流不停怎么办？
找准原因，对症下药
首先，你得明白为啥鼻涕流个不停。是不是过敏了？还是感冒的症状？或者是吃了什么刺激性食物？了解原因，才能更有针对性地解决问题。
随时准备纸巾或手帕
出门在外，随时备好纸巾或手帕，这样才能在关键时刻避免尴尬。当然，如果你不介意成为焦点人物，也可以选择大胆秀出你的“原生态”。
保持清洁
记得及时清洁鼻腔，避免细菌滋生。同时，也要保持手部卫生，勤洗手，减少感染机会。
日常怎么护理？
增强免疫力
保持规律的作息，充足的睡眠，以及均衡的饮食，都有助于增强免疫力，减少感冒和过敏的机会。
锻炼身体
适当的锻炼可以提高身体素质，让身体更有抵抗力。不过记得，锻炼后要及时更换干爽的内衣，避免感冒。
多喝水
多喝水有助于保持身体水分平衡，也能缓解鼻腔干燥，减少鼻涕的产生。
避免刺激性食物
如果你发现某些食物容易让你流鼻涕，那就尽量避免它们吧。比如辣椒、洋葱等刺激性食物，以及会让你过敏的食物。
说了这么多，你是不是已经迫不及待想要试试这些方法了呢？别急，每个人的身体状况都不一样，你可以先从最简单的方法开始尝试，慢慢找到最适合自己的解决方案。