作为一名口腔科医生，我见过太多因为牙龈炎而痛苦不堪的患者。曾经一位年轻女士来到我的诊室，她的牙龈红肿得厉害，一笑就露出血丝，看起来非常难受。经过询问，她告诉我她平时不怎么注意口腔卫生，加上工作压力大，常常熬夜，导致免疫力下降，最终引发了牙龈炎。
怎么出现牙龈炎呢？主要原因就是口腔卫生不佳，导致细菌滋生，引发炎症。当然，还有一些其他因素，比如吸烟、喝酒、营养不良等，也会加重牙龈炎的症状。
那么，如何治疗牙龈炎呢？首先，当然是要保持口腔清洁。每天早晚刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，确保牙齿和牙龈都得到充分清洁。此外，定期使用牙线清理牙缝中的残渣和牙菌斑，也是预防牙龈炎的关键。如果牙龈炎已经发作，除了加强口腔卫生外，还可以使用一些消炎药物来缓解症状。但记住，一定要在医生的