23岁的魏小姐身材非常苗条，但是她依旧对自己的体重不满意。一个月前来到我的诊室，她说自己最近厌食比较严重，经过详细的问询之后，我让她做了营养和内科评估与监测、心电图检查和脑电图检查，确诊她有些营养不良。经过耐心的开导之后，这位患者才说自己经常通过催吐的方式减肥，我给她讲解了催吐的危害，还开了一些药物，经过一段时间的调理后，复查时，魏小姐的精神状态已经好了很多。今天我们来科普有关于催吐的事情。
催吐是什么呢？
催吐通常用于食物中毒和服毒患者的紧急治疗，但是目前有较多的女性会通过催吐的方式降低体重，这种方法并不可取。
催吐会有哪些危害呢？
1、损伤咽喉
催吐的时候通常需要使用手指或者是其他的物体刺激咽喉部位，可能会对咽喉造成损伤和感染。
2、厌食症
频繁催吐可能会对食物产生厌恶和恐惧的感觉，诱发神经性厌食症。
2、营养不良
催吐后大量的食物排出体外，将营养物质的吸收和利用，会导致营养不良，体重下降和免疫力下降。
怎样才能减轻催吐对身体的损害呢？
1、心理治疗
需要认识到催吐是一种不良的行为，通过心理治疗有助于形成正确的认知，减少催吐行为。
2、调整饮食
平时需要吃一些种类丰富的高营养食物，比如鸡蛋羹或者是馄饨，能减轻胃肠道负担。
3、及时就医
催吐还会导致胃部和食道损伤、牙齿损坏、电解质紊乱，如果不能够控制催吐的行为，应及时寻求专业医生的帮助。
治疗的过程中需要保持健康的饮食习惯，还应做好心理调整。可以适度去户外做一些运动锻炼，有助于增强身体的体质。