前几天，我朋友小张，一不小心把刚出锅的饺子送进了嘴里，结果舌头被烫得直哆嗦。看着他那痛苦的表情，我给他支了几招，帮助他快速缓解舌头烫伤。舌头烫伤了怎么快速恢复呢？首先，你得给舌头降降温。也可以选择用冰块或者冷牛奶来冷敷，这样既能缓解疼痛，又能避免伤口进一步恶化。
舌头烫伤后注意饮食和处理方法
1、烫伤后的舌头稍微一点刺激就会疼，禁止辛辣、油腻、坚硬的食物，选择清淡、软和的食物，比如稀饭、面条、蒸蛋等。
2、可以用蜂蜜或者盐水漱口，既能杀菌又能促进伤口愈合。不过记得，盐水别太咸了。
舌头烫伤后多久能好
一般来说，轻微的舌头烫伤，只要处理得当，几天到一周左右就能恢复。但如果烫伤严重，或者处理不当导致感染，那恢复时间就得拉长了。所以，一旦舌头烫伤了，千万别掉以轻心，得赶紧采取措施。
总的来说，舌头烫伤了虽然疼，但只要我们正确处理，就能快速恢复。