32岁的李女士昨天下午突然来到我的诊室，说最近总是感觉像眼睑痉挛，肌肉有些抽搐。我在经过检查以后发现只是轻度眼部疲劳，为患者推荐了一些日常调理方法。李女士打电话反馈说症状已经减轻，今天我给大家今天简单的讲解。
下眼睑痉挛是怎么回事呢？
1、眼部疲劳
通常是长期熬夜或者长时间使用电子产品引起的，会导致下眼睑肌肉紧张，容易引起痉挛，还会伴有眼睛干涩。
2、结膜炎
可能是细菌感染、病毒感染以及过敏等因素所致，会导致下眼睑受到炎症刺激，会引起眼部痉挛，还会引起肿胀或者疼痛。
3、面神经炎
可能是病毒感染引起的，会导致眼轮匝肌出现痉挛性抽搐，持续的时间可能会比较长。
下眼睑痉挛应该如何正确护理呢？
1、热敷
可以将热毛巾放在眼部进行热敷，促进眼部血液循环，可以热敷5分钟到10分钟，避免温度太高。
2、按摩
需要用食指或拇指指腹对眼部进行按摩，加快眼部代谢，促进血液循环，需要按摩10分钟左右，要注意控制力度。
3、规律作息
熬夜会引起眼部疲劳加重症状，要注意保持规律的作息，养成早睡早起的好习惯，有利于恢复。
下眼睑痉挛一般是由良性病变引起的，不用过于紧张，需要积极进行治疗和调理。