最近天气特别冷，我就到超市买了一杯热饮，但是喝了一口以后我的牙齿突然出现了疼痛，我立即用温水进行漱口，症状得到了一定缓解，但是害怕比较严重，所以就及时到医院做了检查，发现是患上了牙科疾病，医生在帮我治疗以后疼痛的情况才得到控制。所以现在特意来分享几个拯救你牙齿的小妙招。
遇冷遇热牙疼怎么办
1、温水漱口
当你感觉牙疼的时候，第一步就是赶紧找温水来漱口。这样可以迅速平衡口腔内的温度，减少对牙齿的刺激。
2、避免极端温度
吃东西或喝饮料时，尽量避免温度过高或过低。你可以等热饮稍微冷却一些再喝，或者给冷饮加点儿温水。
3、使用牙敏感牙膏
如果你的牙齿经常对冷热敏感，不妨试试专门针对敏感牙齿的牙膏。这些牙膏通常含有特殊的成分，能够减轻牙齿敏感症状。
4、避免酸性食物
酸性食物，比如柠檬、柑橘类水果等，容易加重牙齿敏感。所以，在牙齿“闹脾气”的时候，还是尽量离它们远点儿吧。
5、保持口腔卫生
每天定时刷牙，使用牙线清洁牙缝，这些都是维护口腔健康的基本操作。牙齿健康了，自然也就更不容易受到冷热的刺激了。
当然啦，这些只是我自己总结的一些小经验。如果你的牙疼症状持续严重，那最好还是乖乖地去看牙医哦。毕竟，专业的问题还是交给专业人士去解决比较靠谱。