记得去年夏天，我陪妈妈去做了一次体检，结果出来后，医生说妈妈的血小板压积偏高。这可把我们吓得不轻，经过一番了解和学习，我终于搞明白了血小板压积偏高到底是怎么回事，也知道了如何应对。
一般来说，血小板压积的正常范围是0.108-0.282%，如果超过这个范围，就可能被诊断为血小板压积偏高。当然，具体的数值还需要根据个人的年龄、性别和身体状况等因素来综合判断。
一、血小板压积偏高原因
我妈妈的情况，医生认为是因为长期缺乏运动，加上饮食不规律所导致。另外，感染、炎症、贫血、骨髓增生异常等原因也容易引发此情况。
二、血小板压积偏高改善方法
1、改善饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、胡萝卜等。还要注意饮食卫生，避免暴饮暴食和过度饮酒。
2、运动：每天适当的进行跑步、走路等运动，改善生活质量。
3、服用药物：如果情况严重，需要在医生指导下服用一些调节免疫系统的药物，最重要的是，要定期进行体检。
4、心情愉快：保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张，同时保持良好的作息习惯。
总之，血小板压积偏高虽然听起来很可怕，当我们积极配合医生采取正确的治疗方法，一般是能够战胜它的。