前些天，我的门诊遇到了一位耳石症的患者，自述在做完耳石症复位之后有些头晕。我建议他调整生活方式，注意卧床休息，并且开了一些药物，经过治疗之后，头晕的症状已经有所好转了。今天我想和大家分享一下耳石症的复位方法。
耳石症复位后多久才能彻底告别头晕？
一般在5天到30天才能完全不晕，因个体的差异，耳石症复位之后的护理措施也是有所差异的，多数患者在耳石症复位之后5天不晕，如果症状较为严重，可能在30天左右才能完全不晕。
耳石症复位的护理措施有哪些？
1、生活护理
耳石症复位之后一定要注意卧床休息，尽量减少一些刺激性食物摄入，比如辣椒、麻辣烫，以免对耳朵部位产生刺激，导致复位之后病情复发。
2、注意休息
在晚上一定要保持充足的睡眠，可以促进身体的恢复，对于身体恢复有一定的好处，尽量不要过度用耳。
3、运动锻炼
耳石症复位之后，平时可以适当的进行户外活动，比如散步有助于增强体质，缓解症状，不建议进行剧烈运动。
在平时需要注意做好耳朵部位的护理工作，如果耳朵部位有不适症状，应到正规医院进行相关检查，按照医生意见进行治疗。