新冠肺炎防护指南:日常实操全解析

发布时间: 2024-04-08
李静丽 副主任医师北京世纪坛医院

近日,一位年轻孕妇因发热、咳嗽来到我院就诊。经过详细询问和检查,我们怀疑她可能感染了新冠肺炎。我跟她说明了情况,同时为她普及新冠肺炎的传播途径及日常防护措施。

新冠传播途径主要有哪些?

1.飞沫传播:新冠肺炎主要通过飞沫传播,患者在咳嗽、打喷嚏或说话时,会产生携带病毒的飞沫。

2.接触传播:病毒可附着在物体表面,如门把手、电梯按钮等。人们通过接触这些被污染的物体,再触摸自己的口、鼻、眼等部位,也可能导致感染。

3.气溶胶传播:在密闭、通风不良的环境中,病毒可能通过气溶胶形式传播。这种传播方式相对较少见,但仍需警惕。

如何正确佩戴口罩?

1.选择合适的口罩:优先选择医用外科口罩或N95口罩,确保口罩具有良好的过滤效果。

2.正确佩戴:佩戴口罩时,要确保口罩完全覆盖口鼻,并用双手将金属条沿鼻梁两侧按压严实。

3.及时更换:口罩在潮湿、污染或变形后应及时更换。一般情况下,建议每4小时更换一次口罩。

日常消毒怎么做?

1.定期清洁家居环境:使用含氯消毒剂或酒精对家居环境进行定期清洁,特别是门把手、开关、水龙头等高频接触部位。

2.注意个人卫生:勤洗手,尤其是在接触公共物品后。建议使用肥皂和流动水洗手,洗手时间不少于20秒。

3.避免共用个人物品:毛巾、牙刷、餐具等个人物品应专人专用,避免交叉使用。

面对新冠肺炎,我们要保持警惕,但不必恐慌。通过掌握正确的防护知识,做好日常防护措施,我们可以有效降低感染风险。同时,如出现发热、咳嗽等症状,请及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

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