游泳恐惧症通常是害怕、应激事件、恐惧症、狂犬病、焦虑症等因素所致，需要明确引起原因后针对性处理。
1、害怕：如果从未接触过游泳，很容易产生不安、害怕等心理，易出现游泳恐惧症。建议日常多了解相关游泳知识，可在游泳教练陪同下使用游泳圈进行游泳，可以改善恐惧的心理。
2、应激事件：经历过水中遇险或亲眼目睹他人溺水，造成心里留下恐惧的印象，容易导致游泳恐惧症的发生。建议多与家人进行沟通交流，必要时配合医生采取心理治疗，有助于克服恐惧心态。
3、恐惧症：通常是遗传、意外事件等引起的恐怖性神经症，患者会表现出紧张不安、心慌等症状，还可能引发游泳恐惧症的并发症。可以医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物。
4、狂犬病：是因感染狂犬病毒引起的呼吸道传染病，病毒可侵犯人体中枢神经系统，使患者出现抑郁、恐惧、焦虑等状况，部分患者在听到水声时可能会产生严重的咽肌痉挛，增加游泳恐惧症的发病几率。一旦发生该疾病，需要尽早前往医院注射狂犬病疫苗，如果错过最佳治疗时间，需配合医生使用地西泮片、咪达唑仑注射液等药物，并采取隔离措施。
5、焦虑症：可能是遗传、脑部功能异常等造成的焦虑性神经症，该疾病患者通常会伴随紧张、害怕、尿急、恐惧感等病症。患者长期的精神刺激可能会诱发游泳恐惧症。应由医生指导口服盐酸舍曲林片、氯硝西泮片等药物治疗。
生活中出现不良情绪后应学会自我调节，适当参加运动及社交活动。若伴有游泳恐惧症，建议前往医院完善检查，明确病因后针对治疗。