过度呼吸症一般是指过度呼吸症候群，过度呼吸症候群并不是每个人都有。过度呼吸症候群会对生活造成不良影响，建议患者积极就诊。
过度呼吸症候群是一种常见的呼吸系统紊乱疾病，主要表现为呼吸加快、呼吸困难、脸色潮红，甚至意识丧失等。过度呼吸症候群是一种身体反应过度和超过需求的异常呼吸模式，其发作原因可能与精神压力过大、焦虑、抑郁等情况有关系。但是每个人的心理状态和应对压力的方式不同，不是所有的人都会因为焦虑或者紧张时而出现过度呼吸症候群。
日常生活中要避免过度劳累以及熬夜，同时要保持良好的情绪，避免因为一些小事而过度的焦虑和紧张。