红茶既适合冬天喝，也适合夏天喝。切记，红茶只是一种饮品，并不能替代药物，如果身体出现不舒服的情况，还是需要尽快就医，在医生的帮助下采取针对性的处理措施。
红茶是一种经过全发酵制成的茶，红茶中含有丰富的蛋白质、糖分、钾元素等物质，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有很好的暖胃、养胃等作用，因此无论是冬季还是夏季喝，都具有营养和饮用的价值。而且通过喝红茶等茶饮，还有助于帮助消化，有效去除身体多余的油分物质，能起到减肥的功效。
生活中要注意喝茶的时间，因为红茶中的咖啡因有兴奋的作用，清晨喝可以醒脑提神，但是睡觉前喝可能会影响睡眠质量。