搓脸的好处包括加速局部血液循环、舒缓面部肌肉、提高护肤品吸收、促进皮肤代谢、深层清洁脸部等，而坏处包括损伤皮肤、增加皱纹、堵塞毛孔、增加皮肤敏感度、继发细菌感染等。一般在搓脸后出现不适症状后，建议及时前往医院就诊，由专业医生进行处理。
一、好处
1、加速局部血液循环：适当搓脸可以加速脸部的血液循环，有利于提高皮肤的吸氧能力。
2、舒缓面部肌肉：晚上睡觉时用手指肚轻轻搓脸，可以舒缓面部肌肉，改善面部肌肉紧张的现象。
3、提高护肤品吸收：通常在涂抹护肤品时可以适当搓脸，有助于护肤品吸收。
4、促进皮肤代谢：适当搓脸还可以促进皮肤代谢，帮助皮肤排出毒素。
5、深层清洁脸部：清洁脸部时适当搓脸，有利于去除表面的污垢和油脂，做到深层清洁的目的。
二、坏处
1、损伤皮肤：如果搓脸时力度过大，有可能会损伤皮肤出现疼痛。
2、增加皱纹：搓脸的方法不正确，有可能会增加脸部的皱纹。
3、堵塞毛孔：过度搓脸，尤其是使用精油搓脸，很容易堵塞毛孔诱发痤疮。
4、增加皮肤敏感度：长时间搓脸也有可能会增加皮肤敏感度，通常在遇热、遇冷时易出现过敏。
5、继发细菌感染：如果搓脸时没有清洗手部，也有可能会继发细菌感染引起毛囊炎。
一般可以根据个人情况选择合适的力度搓脸，并掌握好时间，一次3-5分钟即可。如果在搓的过程中出现不适症状，需要及时停止，并就医。