子宫肌瘤通常是子宫平滑肌组织增生所形成的一种良性肿瘤，可以通过饮食调理、合理运动、规律作息、卫生护理、心理调理等方式进行改善，建议尽早就医，可以通过腹部B超检查、腹腔镜检查等方式进行诊断，配合医生进行规范的治疗。
1、饮食调理：需要注意保持合理的饮食，尽量避免吃豆制品或蜂王浆等食物，限制雌激素的摄入，能够预防病情加重。
2、合理运动：如果有身体肥胖的情况，要合理的做一些运动，比如散步、慢跑，能够促进体内脂肪燃烧，改善肥胖，从而预防病情加重。
3、规律作息：需要注意保持规律的生活作息习惯，尽量避免熬夜，要注意早睡早起能够预防内分泌紊乱，有利于病情恢复。
4、卫生护理：需要注意做好阴部的卫生护理工作，保持阴部清洁卫生，预防感染，减少妇科疾病的发生。
5、心理调理：患病期间有可能会导致患者心理受到一定的影响，因此要注意保持良好的心态，尽量避免有太大的精神压力，以免导致内分泌紊乱。
子宫肌瘤患者通常可以采取子宫肌瘤切除术治疗，能够促进病情恢复，手术后应注意卧床休息，尽量避免从事重体力劳动，避免对身体恢复造成影响。