无缘无故感觉呼吸困难考虑是环境因素、精神紧张、气管异物、肺炎、心力衰竭等，建议选择正规医院就诊，医生会对患者进行详细的体格检查和肺部CT以及心电图检查等判断具体的病因，并指导相应的治疗方式。
1、环境因素：如果是严重的大气污染或者是存在刺激性气体，患者可能会感觉呼吸困难，一般远离刺激性环境以后症状即可消失。
2、精神紧张：如果精神过度紧张，交感神经会比较兴奋，心跳也会有所加快，可能会出现过度换气综合症，表现为呼吸困难，一般平稳情绪以后，症状即可消失。
3、气管异物：如果吃东西的时候不小心卡在气管，也会表现为呼吸困难，这种情况比较危险，需要立即进行海姆立克法抢救。
4、肺炎：肺炎的患者比较严重时，会影响到肺部的通气和换气功能，可能会表现为呼吸困难，一般需要进行氧疗，另外需要根据肺炎的类型进行治疗，比如细菌性肺炎，可以在医生指导下使用注射用头孢噻肟钠、注射用青霉素钠等。
5、心力衰竭：心力衰竭的患者由于回心血量增加，肺淤血也会出现呼吸困难，需要针对心力衰竭进行治疗，可以遵医嘱使用呋塞米片、酒石酸美托洛尔片等药物缓解症状。
无缘无故感到呼吸困难，如果通过生活方式不能调节，应及时就诊，在专业医生指导下进行相关治疗，要保持健康的生活方式，避免精神过度紧张。