皮赘通常指的是软纤维瘤。19岁就长软纤维瘤，可能是家族遗传、身体肥胖、外界刺激、病毒感染、糖尿病等原因引起的，需要及时前往医院就诊，接受相关专业的检查，明确身体情况后治疗。
1、家族遗传：软纤维瘤具有家族遗传性，如果家族中有软纤维瘤患者，后代患有该病的几率比较大。平时需要定期前往医院检查身体，如果出现软纤维瘤，需要及时接受激光治疗。
2、身体肥胖：如果19岁身体比较肥胖，可能会导致皮肤表面出现良性肿瘤，此时一般不会出现明显身体不适。可以通过调整饮食、运动锻炼等方式促进减肥，避免身体持续受到影响。
3、外界刺激：如果身体受到外伤，外伤发生后没有做好身体的护理，可能会受到外界刺激，引起软纤维瘤，可能会导致局部皮肤没有弹性。如果皮肤发生外伤，需要在医生的指导下进行清创包扎治疗。
4、病毒感染：如果没有做好身体的护理，可能会受到人乳头瘤病毒感染，引起恶性肿瘤出现皮肤赘生物、皮肤褐色等症状。可以遵医嘱服用恩替卡韦分散片、拉米夫定片、齐多夫定片等药物改善症状，可以起到抗病毒的作用。
5、糖尿病：如果体内的血糖水平持续升高，可能会引起糖尿病，胰岛素水平发生改变，出现身体消瘦、食欲亢进等症状。可以遵医嘱服用阿卡波糖片、格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物改善症状，可以起到降低血糖水平的作用。
平时需要做好皮肤的护理，使用干净的毛巾擦拭皮肤。如果皮肤纤维瘤症状得不到缓解，可以遵医嘱调整治疗方式。