乳头挤压有溢液可以通过加强护理、饮食调理、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方式来改善，建议患者及时到医院做检查，了解病情的原因之后，采取合理的方式治疗。
1、加强护理：乳头挤压有溢液，可能是正处于哺乳期或者是青春期，属于正常的生理现象，不需要特殊处理，但是需要加强局部的护理工作。
2、饮食调理：需要做好饮食的调理，可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，能够补充机体所需要的能量，促进恢复。
3、药物治疗：对于乳头炎所导致的乳头挤压有溢液，建议在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊等药物治疗能够控制炎症。
4、物理疗法：主要是通过针灸或者是热敷的方式来缓解，能够促进局部的血液循环，可以改善乳腺炎或者是乳腺增生症导致的乳头挤压有溢液，也可以缓解局部疼痛症状。
5、手术治疗：对于乳管内乳头状瘤所导致的乳头挤压有溢液，建议尽早通过乳管内镜下乳头状瘤切除手术方式来改善。
在日常生活中需要注意多休息，保证充足睡眠，保持良好的心态，避免长时间在处于焦虑紧张状态。